WORKSHOP GESTIÓN EMOCIONAL
2 horas y un libro para aprender 21 ejercicios para resolver conflictos internos y externos y aprender a responsabilizarte de tu gestión emocional.
Durante el confinamiento en 2020 decidí sacar a la luz un cuaderno de recursos emocionales para ayudar a las personas a llevar mejor las noticias impactantes que recibíamos.
A fecha de hoy he podido demostrar el beneficio de ese diario de emociones y cómo 21 ejercicios han cambiado la vida de muchas personas.
3 años después quiero dar un paso más allá.
Quiero enseñarte en una sesión grupal como utilizar ese libro,
cómo iniciarte en el mundo del poder de tu mente,
como mejorar tu autoestima,
como empoderar tu vida desde tu mente.
cómo iniciarte en el mundo del poder de tu mente,
como mejorar tu autoestima,
como empoderar tu vida desde tu mente.
Cuando:
10 noviembre
Hora:
13:30 a 15:30 hora Madrid
Dónde:
Online a través de zoom (te envío el enlace en la inscripción)
¿Qué te ofrecemos?
Conocer el funcionamiento de los 21 mejores ejercicios para gestionar tus emociones, tu mente y tu éxito.
Aprender a convertirte en tu mejor líder emocional.
Conocer los pasos para mejorar tu autoestima.
Sacar el máximo partido al cuaderno de gestión emocional con su autora.
Pertenecer a una comunidad interesada en practicar la psicología positiva y utilizarla en su día a día.
Conocer casos de aplicación práctica.
PROGRAMA
En una sesión de dos horas, daremos una revisión a cada uno de los 21 ejercicios que incluye en libro para que puedas trabajar de manera autodidacta tus emociones, para que aprendas a ponerla a funcionar en el camino adecuado.
En ella veremos:
- Ejercicios enfocados a la conciencia: La clave del cambio es saber por qué me pasa lo que me pasa.
- Ejercicios para trabajar mi autolenguaje: Cambiar algunas palabras de manera sencilla hace que cambie como me siento y como se sienten las personas de mi alrededor.
- Ejercicios para recolocar mi mente: Trucos sencillos para enfocarme en mi potencial y salir de la queja.
- Ejercicios para relacionarme mejor: Conectar con los demás a nivel social y laboral, establecer relaciones saludables.
- Ejercicios para mejorar mi autoestima: Confianza y valor a mi yo independiente, a la persona que soy y que quiero ser.
- Resolución de casos concretos.
¿Quién soy?
Soy Lorena, estudié psicología en la Universidad Autónoma de Madrid llevo más de 20 años trabajando con personas y enseñando herramientas emocionales que cambian vidas..
Trabajar a diario con el sufrimiento humano me hace ver las sombras de las personas y me impulsa a enseñarles a ver su luz. Amo la psicología de alto impacto.
Me gusta la vida, tengo tres hijos que son mis maestros y que hacen que cada día sea una sorpresa maravillosa.
He decidido levantarme cada mañana pensando en avanzar, a pesar de las dificultades que la vida me ponga delante.
He decidido vivir siendo mi mejor versión, usando mi mente para construir mi bienestar y el de todas las personas que me dan la oportunidad de acompañarlas en este proceso.
Si no tienes el libro
33,95€
+ impuestos
+ impuestos
-
Acceso al libro y sus actualizaciones sin coste.
-
Acceso a un grupo de apoyo y dudas privado.
-
Acceso a la sesión vivencial.
-
Acceso a la grabación de la sesión para siempre.
-
Descuento del 40% en la adquisición del libro en formato papel
-
Preinscripción a una sesión individual para resolver tu caso con Lorena Grimal.
-
Acceso al sorteo de un mes en la membresía Mentes Poderosas
Si ya tienes el libro *
30€
+ impuestos
+ impuestos
-
Acceso a todo lo anterior si ya posees el libro en formato online.
-
Si posees el libro en formato papel, puedes optar a la opción anterior y acceder a todas las actualizaciones del libro de manera gratuita.
* RECUERDA que es necesario tener el libro Diario de Emociones para acceder a la sesión
PREGUNTAS FRECUENTES:
¿Es necesario tener el libro para acceder a la sesión?
Estaremos en una sesión durante 2 horas.
Una vez hayas realizado la inscripción, recibirás en tu correo electrónico un enlace para unirte a la sala de zoom.
Si, el libro te guía en los 21 ejercicios y entrenamientos.
La sesión te enseña trucos para utilizar el libro, te amplía información sobre los beneficios y las buenas prácticas de cada ejercicio y te muestra la estructura correcta para avanzar en tu mejora.
Claro, es ideal para tener un repertorio de ejercicios para utilizar con tus clientes. Son ejercicios basados en la psicología y con evidencia de funcionamiento.
Se quedará grabada para que puedas verla en cualquier momento.
No, tiene un coste. No hago sesiones de asesoría única si no has asistido a la formación. Por eso puedes preinscribirte y luego decidir si quieres hacer o no la sesión.
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