Formación
¿Sabes por qué hay personas que NO viven haciendo lo que desean?
- No saben cómo funciona su mente.
- No conocen las herramientas más poderosas para sacar el máximo partido a su actividad cerebral.
- No entrenan con psicólogos especializados en empoderar las personas.
- No son personas que han decidido invertir en su cerebro.
- No aprenden cómo solucionar problemas de manera efectiva.
Si controlas tu mente, controlarás tu vida.
La única manera realmente efectiva que existe para ser dueño de tu vida y crear abundancia es el FITNESS EMOCIONAL.
Y ESO ES LO QUE VAMOS A HACER DURANTE 10 DÍAS , ENTRENAR TU MENTE.
¿Para quién es este programa?
- Si quieres conocer ejercicios específicos para entrenar tu mente.
- Si vives en estrés y/o ansiedad con frecuencia.
- Si te invaden pensamientos negativos.
- Si quieres comenzar un cambio.
- Si quieres pasar a la acción y dejar de procrastinar.
- Si quieres comenzar planificaciones emocionales.
- Si quieres mantener tu cerebro joven y prevenir la muerte de tus neuronas.
- Si quieres controlar tus emociones y mejorar tu calidad de vida.
Este programa NO es para ti …
- Si quieres vivir en la queja y en el victimismo.
- Si no le das valor a tu cerebro.
- Si te importa poco que tu cerebro se haga viejo antes de tiempo.
- Si quieres ponerte una venda ante el poder de tu mente.
- Si has decidido que la psicología no te puede aportar nada de valor.
Sacar el máximo partido a tu cerebro solo depende de ti.
¿Quién soy y cómo puedo ayudarte?
Soy Lorena, estudié psicología en la Universidad Autónoma de Madrid llevo más de 20 años trabajando con personas y poniendo la psicología a disposición de las personas.
Odio el sufrimiento pero acepto el dolor como parte de la vida y enseño a las personas a utilizarlo como ejemplo de transformación.
Me gusta la vida, tengo tres hijos que son mis maestros y que hacen que cada día sea una sorpresa maravillosa.
He decidido levantarme cada mañana pensando en avanzar, a pesar de las dificultades que la vida me ponga delante.
He decidido vivir siendo mi mejor versión, usando mi mente para construir mi bienestar y el de todas las personas que me dan la oportunidad de acompañarlas en este proceso.
He decidido contarte cómo hacerlo, cómo tú puedes dejar atrás tus miedos, romper tus bloqueos, crear tu vida y manejar tus pensamientos.
¿Cuál es el proceso de cambio?
Antes de la primera sesión
No sabrás cómo sacar el máximo partido a tu mente.
Habrás leído muchos libros de desarrollo personal, pero no sabrás qué hacer con la información.
Tu frase en muchos momentos habrá sido un “no me da la vida”.
Sientes que te dejas llevar por la rutina, por la monotonía.
El estrés y la ansiedad se han apoderado de ti.
Tu autoestima no pasa por su mejor momento.
No sabes cómo regenerar tus neuronas y poco a poco van desapareciendo.
Después de la última sesión
Conocerás tu mente y como entrenar para mejorar cada día.
Sabrás cómo utilizar el aprendizaje y pasar a la acción.
Tu frase será ahora mis días son súper productivos.
La rutina pasará a un cada día es un regalo.
Tendrás estrategias para que el estrés no se apodere de tu vida.
Reconectarás con tu autoestima.
Sabrás cómo hacer que tus neuronas se regeneren.
Si quieres pertenecer al 10% de la población que entrena su mente
Te propongo un reto:
Fitness emocional durante 10 días
Para programar tu entrenamiento emocional anual.
Herramientas eficaces
Para empezar a construir tu propia abundancia.
Estrategias psicológicas
Estrategias de alto impacto y alto valor.
Guía de trabajo
Para romper tus bloqueos emocionales.
Dejar atrás el miedo y el sufrimiento
Transformarlos en aprendizaje y avance.
Contenido de la formación
PARTE 1 : EL CEREBRO, LA MENTE Y SU PODER
Sesión 1: Cómo funciona el cerebro
Sesión 2: La mente y su poder
PARTE 2 : PENSAMIENTOS Y EMOCIONES
Sesión 3: El origen de las emociones
Sesión 4: El poder del pensamiento
Sesión 5: Control emocional
PARTE 3 : ESTRATEGIAS, HERRAMIENTAS Y TRUCOS
Sesión 6: Estrategias para modificar mis emociones
Sesión 7: Estrategias para modificar mi conducta
Sesión 8: Estrategias para planificar
Sesión 9: Planificación emocional 2022
Sesión Final: Casos prácticos reales y clausura.
Si quieres pertenecer al 10% de la población que entrena su mente
Cuando y dónde
- Sesiones a través de zoom con grabaciones incluidas.
- Lunes y Miércoles:
7 y 9, 14 y 16, 21 y 23, 28 y 30
Marzo
4 y 6
Abril
Horario de 19:00 a 20:00 (hora española)
Qué incluye la formación
- 1 - Estrategias de entrenamiento.
- 2 - Formación liderada por psicóloga experta en Fitness Emocional.
- 3 - 10 sesiones en directo.
- 4 - Acceso a las grabaciones de las sesiones.
- 5 - Acceso a grupo privado previo, durante y posterior a la formación para realizar ejercicios y resolver dudas.
- 6 - Planificación emocional para 2022 enfocado a abundancia vital.
